Секс не сводится только к достижению оргазма, однако для многих из нас разрядка — важный элемент близости. Ниже мы расскажем о лучших позах для оргазма, и объясним, почему дело не только в технике. А если хотите сделать секс более разнообразным и научиться обсуждать своих желания с партнёром, приходите на курс Private College «Высшее любовное мастерство».
Каждое тело уникально и требует своего подхода. Это касается и любовных ласк: если у одних клитор, соски и другие нежные участки отвечают на лёгкие касания, другим нужна более основательная стимуляция. Некоторые быстрее достигают пика, когда они выбирают позиции на спине, другие — только если они активно двигают бёдрами.
Бывает и так, что одна и та же поза может работать по-разному в разное время — это не сбой, а часть живого процесса. То, в какой позе девушка испытаем оргазм, зависит от разных факторов. Иногда ключ — в расслаблении, иногда — в смене ритма, а порой — в словах или взгляде.
И если вы пока не нашли «ту самую» позу, не расстраивайтесь. Возможно, всё дело в деталях: наклоне таза, ритме, угле проникновения или недостатке предварительных ласк. Позы для женского оргазма из списка ниже можно адаптировать по себя: менять высоту и угол проникновения, комбинировать, добавлять различные игрушки.
Главное — прислушивайтесь к тому, что говорит вам тело, и не терпите. Если вы чувствуете, что вам больно и неприятно, лучше сменить положение.
Секс — важная часть жизни, которая должна приносить радость обоим партнёрам. Иначе это превратится из приятного занятия с любимым человеком в пугающую часть близости, — а это никому не нужно.
Любимая многими классика в положении лежа, мужчина сверху. Если стандартное исполнение кажется скучным или приелось, обратите внимание на вариации.
Например, стоит немного приподнять бёдра с помощью подушки или лечь на край кровати. Угол проникновения изменится и подарит вам больше наслаждения, при этом появится возможность двигать тазом, а клитор получит дополнительную стимуляцию от давления.
Ну и не забывайте о зрительном контакте и поцелуях!
Интересная поза, чтобы испытать оргазм: женщина на спине, мужчина перед ней на коленях. Он поднимает и разводит ее ноги в стороны, — а дальше начинаются вариации:
Например, можно закинуть ноги мужчине на плечи, либо обхватить его чуть выше бедер или оставить направленными вверх, чтобы он мог держать их руками.
Если подложить под бёдра подушку, ко всем прелестям добавится ещё и интенсивная стимуляция задней стенки влагалища.
Девушка в этой позе не может совершать активных движений, зато мужчине доступна смена угла наклона. Он может держать спину ровно или наоборот, наклоняться вперед и практически ложиться на свою партнёршу.
Если вы любите острые ощущения в сексе, попробуйте добавить фиксацию на руки и ноги.
Одна из самых популярных поз для оргазма — женщина сверху. Почему? Потому что она позволяет контролировать глубину, угол наклона и ритм.
Можно двигаться вверх-вниз, делать круговые или мелкие движения тазом — каждый вариант по-своему стимулирует клитор и зону G. Плюс — руки свободны, можно ласкать себя или партнёра. Ну и взгляду вашего возлюбленного откроется прекрасный вид на ваше тело.
Совет: попробуйте слегка наклониться вперёд и опереться на ладони. Это усиливает контакт и помогает точнее управлять телом. Или откиньтесь назад — вы удивитесь, насколько изменятся и усилятся ощущения.
Вариант позы женщина сверху, в котором девушка повернута спиной. Советуем немного приподнять корпус мужчины — пусть он ляжет повыше на подушку или обопрется на локти. Тогда вы сможете наклониться вперед и получить дополнительные точки опоры.
Это не только классная поза для женского оргазма, но и услада для мужчины, который будет любоваться вашей спиной. Ну и в этом положении открыт доступ к клитору и груди, что всегда хорошо. Женщина же может также ласкать внутреннюю часть бёдер и мошонку своего партнёра.
Идеальная поза для ленивого утреннего секса или отдыха между подходами, комфортная и для мужского, и для женского тела. Вы в положении лежа на боку: партнёрша спереди, мужчина сзади.
Движения обоих участников становятся мягкими, почти волнообразными и эта неспешность позволяет сосредоточиться на ощущениях. Еще в этом положении открывается доступ к груди.
Еще одна поза для неспешного секса: оба на боку, он немного раздвигает ноги, она обхватывает его верхнюю ногу бёдрами. В этой позе у мужчины не очень много пространства для манёвра, зато женщина получает стимуляцию клитора.
Вариант предыдущей позы: женщина все так же обхватывает бёдрами бедро мужчины, но он при этом не лежит, а опирается на колени.
Здесь у мужчины появляется больше возможностей для контроля, а также больше контакта с телом девушки, она может ласкать его в ответ, а клитор получает дополнительную стимуляцию.
Поза, где партнёры сидят лицом друг к другу, может показаться сложной. На самом деле к ней просто нужно привыкнуть — тогда она войдет в ваш список самых дарящих оргазм поз для секса. Женщина садится на сверху и обхватывает мужчину ногами, а он обнимает ее или держит за бёдра.
В процессе можно обниматься, целоваться, запускать пальцы в волосы, сексуально шептать что-то на ухо, гладить, чувствовать дыхание и смотреть друг другу в глаза.
У этой позы есть несколько версий:
Поза для нежного секса, во время которой мужчина сидит на кровати, а женщина садится сверху и обхватывает его ногами. Оба медленно покачиваются, отвечая на ласки друг друга, расслабляясь и постепенно достигая пика наслаждения.
Стоячие позы нравятся не всем — они требуют определенных усилий, от которых можно устать. Особенно, если мужчина держит партнёршу на весу. Но в этом варианте все проще: мужчина стоит, а женщина сидит на уровне его бёдер и обхватывает ногами тело.
Главное — подобрать поверхность, например, стол, правильной высоты, тогда и удовольствие гарантировано.
Классическая поза, когда мужчина находится сзади, а женщина опирается на локти и колени. Мужчина при этом может стоять на полу рядом с кроватью или на коленях на самой кровати.
Девушка может находиться как на плоской поверхности, так и, например, перегнуться через диванный валик — так что можно заодно приспособить под секс разные части квартиры.
Хотя поза догги-стайл и считается классической, она подходит не всем женщинам — некоторым не нравится сильные толчки о стенку матки. Кроме того, эта поза не предоставляет простора для обмена нежностями и поцелями, зато даёт доступ к клитору.
Также в этой позиции активны оба партнёра — мужчина может задавать темп, женщина — совершать ответные движения.
Главное — не превращать догги-стайл в автоматическое «вперед-назад». Экспериментируйте с ритмом, замедляйтесь и ускоряйтесь, меняйте высоту подъема — или попробуйте другие вариации позы.
Например, попробуйте опираться только на колени. Технически это выглядит так: всё начинается как обычный догги-стайл, после проникновения женщина поднимается корпусом, мужчина обхватывает ее за талию.
Любимая многими вариация позиции догги-стайл, во время которой женщина лежит на животе, а партнёр сверху. Ее используют как позу для оргазма многие девушки, так как происходит интенсивная стимуляция задней стенки влагалища, а тело максимально расслаблено.
Для дополнительной стимуляции можно подложить подушку под бёдра — это изменит угол проникновения и усилит ощущения. Можно также добавить ласки руками или игрушками.
Чтобы каждая позиция приносила максимум удовольствия, стоит уделить внимание атмосфере. Попробуйте включить мягкий свет, поставить расслабляющую музыку или использовать аромамасла — всё это помогает телу хорошенько расслабиться и настроиться на секс.
Также не стоит забывать о смазке: она не только предотвращает дискомфорт при сексе, но и делает движения более плавными и чувственными. Даже если кажется, что все хорошо и естественной женской смазки достаточно, дополнительное увлажнение может усилить удовольствие во время секса.
Вообще откровенный разговор — залог здоровой и счастливой семейной жизни. Это касается и близости: попробуйте заранее задать вопросы и услышать ответы, обсудить желания и ожидания, позы, которые вы хотели бы попробовать.
Иногда честный разговор до секса может снять напряжение и помочь довериться друг другу.
Некоторые девушки стесняются говорить напрямую — в таком случае можно использовать карточки с вопросами. Или составить список из поз, которые хочется попробовать во время секса, и вместе выбрать что-то на вечер.
Если вы чувствуете, что стимуляции недостаточно, советуем подключить игрушки. Сюда же относятся ролевые игры — они подогреют интерес, плюс можно примерить разные наряды и почувствовать себя еще более желанной.
Тем, кто хочет глубже исследовать собственную женскую сексуальность, стоит попробовать практики осознанного секса — это хороший способ быть «здесь и сейчас».
Не стремитесь сразу достичь оргазма, а сконцентрируйтесь на ощущениях во время секса, дыхании, своих прикосновениях и ответах партнёра на них, наблюдайте, как меняются ваши ощущения от смены угла проникновения. Ведь чем больше внимания вы уделяете процессу, тем сильнее становится само удовольствие.
*Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ)
