тренировки от 5 минут в день

«Сила интимных мышц»

Курс интимной гимнастики для женщин

100% конфиденциальное обучение

первые результаты уже через 10 дней

Принять участие

Оставьте заявку и получите бесплатно чек-лист

«15 возбуждающих фраз, которые мужчины мечтают услышать в постели»

Почему КУРС нужен каждой женщине?

Крепкие мышцы тазового дна – это основа вашего здоровья, сексуальности, хорошего самочувствия, уверенности в себе.

Тонус снижается после беременности и родов, из-за тяжелых спортивных нагрузок, тужения, подъема тяжестей, при климаксе.

Еще это происходит из-за сидячего образа жизни, при недостаточной активности, а также с возрастом, что приводит к неприятным последствиям:

Стрессовому подтеканию мочи, выходящему воздуху из вагины, дискомфорту в области половых органов

Частым болям, циститам, хронической молочнице

Снижению либидо и чувствительности, болезненному половому акту, отсутствию естественной смазки, оргазмов

Опущению органов малого таза, а в запущенных случаях даже выпадению матки и операции

Сложностям с оргазмом, как следствие – ухудшение отношений, неуверенность в себе

Отказу любимого от близости — он не чувствует узости как раньше, а вы — не так, как раньше, ощущаете его внутри себя

решить гинекологические проблемы

Тренинг создан для тех, кто хочет

пробудить чувственность

обрести уверенность в себе

Он поможет предотвратить тяжелую степень опущения – тем самым вы убережете себя от скальпеля хирурга

Курс подойдет женщинам всех возрастов от 18 лет!

Взрослым женщинам

Молодым девушкам и женщинам

Оргазмы становятся яркими

Повышается или восстанавливается либидо

В промежности перестает быть «сухо» и дискомфортно, оно «сужается», подтягивается

Устраняется недержание мочи, в том числе стрессовое

Устраняется опущение стенок влагалища и матки 1−2 степени

Снижаются проявления климакса (приливы, повышенное потоотделение, головные боли), предупреждается ранний климакс

Исчезают неприятные звуки из вагины, неловкость перед вашей половинкой

Предупреждаются рецидивы молочницы, цистита, геморроя, воспаления органов малого таза

Уменьшаются боли при кистах, полипах, миомах

ПОСМОТРЕТЬ ПРОГРАММУ

Менструация становится менее болезненной, а ПМС – менее выраженным

Близость становится яркой, а оргазмы усиливаются в несколько раз

Ранняя профилактика снижения тонуса малого тазового дна, опущения, недержания

Быстрое восстановление после родов

Профилактика молочницы, воспалений, циститов

Подготовка организма к беременности, роды без разрывов и осложнений

Снижение симптомов эндометриоза и уменьшение кровопотерь при менструации

ПОСМОТРЕТЬ ПРОГРАММУ

Что вы получите после тренинга?

Повысите чувствительность во время близости, найдете центр своего удовольствия, получите новые, крутые ощущения

Замедлите возрастные изменения

Укрепите МДТ с помощью специальных техник

Восстановите либидо

Сможете подготовиться к зачатию и родам

Укрепите брак, станете ближе с любимым, станете центром его внимания

Избавитесь от недержания, опущения, болей во время полового акта, ощущения сухости

Избавитесь от дискомфортных ощущений и почувствуете ТАМ ощущение молодости, как в юности

Избавитесь от болезненных месячных, сможете восстановить нерегулярный цикл

Удивите любимого тем, как у вас стало узко ТАМ, решите все деликатные нюансы

Предупредите климакс или уменьшите его симптомы, если он уже есть

Перестанете стесняться себя, зажиматься, научитесь получать удовольствие

Восстановитесь после родов, «вернете» себе узкое влагалище

Что вы получите после тренинга?

Листайте вправо

->

Повысите чувствительность во время близости, найдете центр своего удовольствия, получите новые, крутые ощущения

Замедлите возрастные изменения

Укрепите МДТ с помощью специальных техник

Восстановите либидо

Сможете подготовиться к зачатию и родам

Укрепите брак, станете ближе с любимым, станете центром его внимания

Избавитесь от недержания, опущения, болей во время полового акта, ощущения сухости

Избавитесь от дискомфортных ощущений и почувствуете ТАМ ощущение молодости, как в юности

Избавитесь от болезненных месячных, сможете восстановить нерегулярный цикл

Удивите любимого тем, как у вас стало узко ТАМ, решите все деликатные нюансы

Предупредите климакс или уменьшите его симптомы, если он уже есть

Перестанете стесняться себя, зажиматься, научитесь получать удовольствие

Восстановитесь после родов, «вернете» себе узкое влагалище

Выполняйте домашние задания – это нужно для полного погружения в тему

Не бойтесь делать шаги к своему счастью! Вы забудете о гинекологических заболеваниях, окажетесь в центре внимания мужчин, полюбите себя!

как этого добиться?

Тренируйтесь от 5 минут в день по секретным техникам

ЗАПИСАТЬСЯ

ЧТО ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ ТРЕНИНГ

продуманные тренировки тазового дна

Практика

техники для максимального эффекта

снижение напряжения, улучшение кровообращения

учитесь в удобное время

Онлайн-формат

ответы от наставников в течение дня

Обратная связь

ВЫБРАТЬ ТАРИФ

Работа с дыханием

Массаж и расслабление

Вас ждут 7 модулей, которые будут вашим спутником на пути к узкому влагалищу и классным оргазмам. Это лишь малая часть того, что вас ждет!

Все начинается здесь!

Чем отличается наш курс от других?

Другие курсы:

Часто нет обратной связи

Упражнения только на сокращение

Работа только с мышцами таза

Работа со всей репродуктивной, мочеполовой, дыхательной системой

Упражнения на эластичность малого тазового дна, выносливость, укрепление всех сфинктеров (уретры, влагалища, ануса)

Дополнительные авторские методики + древние практики по восстановлению положения органов таза, массажи, работа с положением тазовых костей и многое другое

Обратная связь от кураторов, инструктора, эксперта

Private College

Ведущий эксперт – Ольга Хорошавина

Врач высшей категории, психотерапевт, семейный психолог, к.м.н.

Профессионал в области женского здоровья и отношений в Private College

Опубликовала более 50 научных работ по улучшению жизни людей

Автор программ по улучшению и гармонизации брака

15 000+ женщин благодаря авторской методике Ольги спасли брак, вернули секс и здоровье — есть сотни отзывов от благодарных учениц

Находится в счастливом браке 30+ лет, мама двоих детей

~~77 950 RUB~~

32 700 RUB

одним платежом

Забронировать место

цена в рассрочку

2 725 RUB / МЕС

Премиум

ФОРМАТЫ ОБУЧЕНИЯ

10 недель обучения

3 модуля

Обратная связь и проверка домашних заданий

Обучающие материалы и подсказки

Полгода доступа

Принять участие

1 год доступа к тренингу и поддержки кураторов

7 модулей

10 недель обучения

~~199 400 RUB~~

55 700 RUB

одним платежом

цена в рассрочку

4 641 RUB / МЕС

Темы уроков

Забронировать место

Принять участие

Обучающие материалы и подсказки

Обратная связь и проверка домашних заданий

Обучающие материалы и подсказки

Забронировать место

Принять участие

~~350 000 RUB~~

250 000 RUB

10 недель обучения

7 модулей

1 год доступа к тренингу и поддержки кураторов

VIP

4 эфира с разборами ваших сложностей и рекомендациями эксперта

5 личных консультаций эксперта

Закрытый чат в Телеграм с однокурсницами и экспертом

«Искусство вагинального секса»;
«Сила медитации»;
«Мужская сила: как повысить потенцию»;
Практикум для мужчин: сексология, массаж йони, куннилингус;
Урок суставной зарядки «Кошачье потягивание»;
Видеолекция по нутрициологии и полезным привычкам.

8 экстра бонусов:

Темы уроков

20 833 RUB / МЕС

цена в рассрочку

одним платежом

8 экстра бонусов:

«Искусство вагинального секса»;
«Сила медитации»;
«Мужская сила: как повысить потенцию»;
Практикум для мужчин: сексология, массаж йони, куннилингус;
Урок суставной зарядки «Кошачье потягивание»;
Видеолекция по нутрициологии и полезным привычкам.

Закрытый чат в Телеграм с однокурсницами и экспертом

4 эфира с разборами ваших сложностей и рекомендациями эксперта

Все включено

Темы уроков

Принять участие

от 2 725 RUB / МЕС

Бесспроцентная рассрочка

Оформление онлайн на 4/6/12 месяцев от Банка-партнера

Первый платеж только через месяц

Оформление онлайн

Это не кредит

Отзывы наших учениц

Листайте вправо

->

«Феерично, такие классные ощущения внутри! Внутри буря потрясающих чувств, легкая вибрация… Почувствовала развитие чувствительности и нарастающего возбуждения за несколько минут. Такого даже с лазерной указкой не было. Все просто круто!»

Анастасия Ф, 50 лет

Мария Б, 40 лет

«Попросила мужа подарить обучение. Не могу сказать, что у меня были вопросы – немножко недержания и геморроя, как у многих. Меня беспокоил приближающийся климакс, хотелось его отсрочить.»

Когда я стала заниматься ежедневно, все изменилось! Первым "побочным эффектом" стало регулярное желание: сделаю утром упражнение – бужу мужа! Вечером перед сном – опять оно + секс.

Анастасия Г, 46 лет

Элина М, 28 лет

Супруг удивлен, но был доволен и вопросов не задавал. Кроме того, что ЭТО стало ежедневным, появились другие "эффекты”: перестала ходить ночью в туалет по маленькому, забыла, что у меня геморрой. А однажды любимый сказал, что у меня ТАМ стало узко.

Несколько лет после развода не обращала внимание на свои половые органы. После прослушанной теории и первой недели практики я поняла, что больше так продолжаться не может! Надо любить все женское в себе, холить, лелеять!

Елизавета К, 24 года

Зафира С, 55 лет

Кроме того, занятия — это ОЧЕНЬ ПРИЯТНО, особенно с шариками. А управляя глубокими мышцами, у меня получается приблизить оргазм! Хочу выразить огромную благодарность Ольге и всем девочкам за полученные знания, отдельно — за поддержку в чате.

«Феерично, такие классные ощущения внутри! Внутри буря потрясающих чувств, легкая вибрация… Почувствовала развитие чувствительности и нарастающего возбуждения за несколько минут. Такого даже с лазерной указкой не было. Все просто круто!»

Анастасия Ф, 50 лет

Мария Б, 40 лет

«Попросила мужа подарить обучение. Не могу сказать, что у меня были вопросы – немножко недержания и геморроя, как у многих. Меня беспокоил приближающийся климакс, хотелось его отсрочить.»

Когда я стала заниматься ежедневно, все изменилось! Первым "побочным эффектом" стало регулярное желание: сделаю утром упражнение – бужу мужа! Вечером перед сном – опять оно + секс.

Анастасия Г, 46 лет

Элина М, 28 лет

Супруг удивлен, но был доволен и вопросов не задавал. Кроме того, что ЭТО стало ежедневным, появились другие "эффекты”: перестала ходить ночью в туалет по маленькому, забыла, что у меня геморрой. А однажды любимый сказал, что у меня ТАМ стало узко.

Несколько лет после развода не обращала внимание на свои половые органы. После прослушанной теории и первой недели практики я поняла, что больше так продолжаться не может! Надо любить все женское в себе, холить, лелеять!

Елизавета К, 24 года

Зафира С, 55 лет

Кроме того, занятия — это ОЧЕНЬ ПРИЯТНО, особенно с шариками. А управляя глубокими мышцами, у меня получается приблизить оргазм! Хочу выразить огромную благодарность Ольге и всем девочкам за полученные знания, отдельно — за поддержку в чате.

Получить консультацию

Наша школа — ваш проводник в мир удовольствия и гармонии с собой. Получите яркую, насыщенную жизнь, полную наслаждения и любви!

Хотите получать больше полезной информации?

Подписывайтесь
на наши каналы

Наш
Instagram*

Перейти
на Youtube

Telegram-
канал школы

Перейти в telegram

Перейти в блог

Перейти на Youtube

*Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ)

тренировки от 5 минут в день

«Сила интимных мышц»

100% конфиденциальное обучение

первые результаты уже через 10 дней

Почему КУРС нужен каждой женщине?

Крепкие мышцы тазового дна – это основа вашего здоровья, сексуальности, хорошего самочувствия, уверенности в себе.

Тонус снижается после беременности и родов, из-за тяжелых спортивных нагрузок, тужения, подъема тяжестей, при климаксе.

Еще это происходит из-за сидячего образа жизни, при недостаточной активности, а также с возрастом, что приводит к неприятным последствиям:

Стрессовому подтеканию мочи, выходящему воздуху из вагины, дискомфорту в области половых органов

Частым болям, циститам, хронической молочнице

Снижению либидо и чувствительности, болезненному половому акту, отсутствию естественной смазки, оргазмов

Опущению органов малого таза, а в запущенных случаях даже выпадению матки и операции

Сложностям с оргазмом, как следствие – ухудшение отношений, неуверенность в себе

Отказу любимого от близости — он не чувствует узости как раньше, а вы — не так, как раньше, ощущаете его внутри себя

Курс подойдет женщинам всех возрастов от 18 лет!

Что вы получите после тренинга?

как этого добиться?

ЧТО ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ ТРЕНИНГ

Вас ждут 7 модулей, которые будут вашим спутником на пути к узкому влагалищу и классным оргазмам. Это лишь малая часть того, что вас ждет!

Все начинается здесь!

Чем отличается наш курс от других?

Ведущий эксперт – Ольга Хорошавина

ФОРМАТЫ ОБУЧЕНИЯ

Бесспроцентная рассрочка

Отзывы наших учениц

Хотите получать больше полезной информации?

Чтобы избавиться от деликатных проблем навсегда.

Прокачайте МЫШЦЫ тазовоГО днА за 10 недель!