Какой секс любят мужчины и что им нравится

Интимная близость — это отдельная сфера удовольствия и энергии, которая делает партнёрство живым и насыщенным. Мужская сексуальность многогранна, и чем лучше вы её понимаете, тем ярче становится ваш совместный опыт.

Речь не о подстраивании под чужие желания, а о настоящем партнерстве — когда вы умеете слушать, пробовать новое, обсуждать и открыто говорить о своих чувствах. Сексуальное мастерство — это не список трюков, а умение быть внимательной, смелой и искренней в контакте с любимым человеком.

В этой статье мы разберёмся, как устроена мужская сексуальность, что мужчины любят в сексе и как выстроить с партнёром открытую и честную связь.

А всех, кто хочет лучше научиться исполнять мужские желания и при этом дарить удовольствие самой себе, мы ждем на флагманском курсе Private College «Высшее любовное мастерство».

Предпочтения мужчин в сексе часто воспринимается через призму стереотипов. Якобы мужчинам «всегда надо», главное — физическая разрядка, а эмоции вообще не при чём. На самом деле всё сложнее.

Сексуальное желание у мужчин, как и у женщин, связано с биологией, психикой, опытом. Уровень тестостерона, уверенность в себе, усталость, отношения в паре — всё это влияет на либидо и то, как мужчина воспринимает секс.

Большинство мужчин получают удовольствие не только от самого оргазма, но от процесса, визуального контакта, женской инициативы и уверенности партнёрши.

Им важно чувствовать, что их хотят. И что женщина умеет это показывать.

Мужчину возбуждают конкретные вещи: взгляд, прикосновение, поза, звук, запах, тон кожи, движение бедер. Он может зажечься от детали — от того, как вы касаетесь себя или слегка прикусываете губу.

Научные данные и исследования

По данным опроса, проведённого YouGov, мужчины чаще всего связывают хорошую сексуальную жизнь с эмоциональной связью, открытым общением и взаимным доверием. Да, техника тоже важна — но на первом месте всегда атмосфера и ощущение, что тебя слышат и принимают.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале The Journal of Sex Research, около 70% мужчин считают, что лучший секс — это когда оба партнёра чувствуют себя комфортно, могут говорить о своих желаниях и пробовать новое без страха быть осуждённым.

Отдельные данные показывает опрос ВЦИОМ. Согласно ему, для 66% опрошенных россиян считают секс возможностью получить удовольствие и почти столько же, 61%, — способом выразить любовь близкому человеку.

Вывод простой: мужчинам важно не только то, что происходит физически, но и то, как они себя чувствуют в этих моментах.

1. Признание и желание
   Мужчине важно чувствовать, что его хотят. Не просто соглашаются на близость, а искренне возбуждаются от него.Взгляд, голос, интонация, инициатива со стороны партнёрши включают мужчину эмоционально и физически.
2. Инициатива и раскованность
   Как мужчины относятся к инициативе женщины? Очень хорошо! Им приятно, когда женщина сама проявляет желание, умеет и хочет брать инициативу, не боится говорить, чего хочет и умеет наслаждаться, не стесняясь тела и желаний.Мужчины считывают уверенность женщины в себе как сигнал: «Она не просто хочет секса — она умеет кайфовать».
3. Честная обратная связь
   Мужчине важно понимать:
   — что нравится женщине,
   — что доставляет удовольствие,
   — что можно усилить, а что не работает.Не потому что он «не знает, как», а потому что каждый партнёр — это отдельное сочетание ощущений.
4. Разнообразие и игра
   Попробуйте выйти за рамки стандартных «женщина/мужчина сверху». Это не значит, что каждый день нужно обязательно пробовать что-то радикально новое — даже маленькое разнообразие делает секс ярче:
   • смена обстановки,
   • ролевые элементы,
   • игрушки, масла, массаж,
   • другие сценарии прелюдии.

   Если кажется, что все стандартные позы приелись, советуем наш материал «18 поз из Камасутры, которые стоит попробовать хотя бы раз».

   И запомните правило: Секс без рутины = мужчина с огнём в глазах.

5. Эмоциональная близость
   Секс — не только история про тело. Мужчине важно быть принятым без критики, чувствовать, что его желания — не «извращение», ощущать, что он нужен, любим и желанен.

   Какие техники доказали свою эффективность в улучшении сексуальной жизни?

   Что предпочитают мужчины в сексе — так это разнообразие. Наиболее эффективными считаются:

   Фокус на прелюдии — мужчины, в основном, визуалы. Добавьте в ваш секс прелюдии, в которых мужчина может смотреть на красоту вашего тела:  эротические массажи, легкий петтинг, стриптиз, красивое белье;

   Эксперименты. Попробуйте отойти от привычного сценария и добавить в секс новые позы. Чтобы не гадать, смотрите наш материал «10 секс-поз, которые нравятся мужчине». Вы узнаете, какие позы нравятся мужчинам больше всего и как их правильно исполнить.

   Оральные ласки и ручные техники. Какие ласки в сексе любят мужчины? Значительная часть не откажется от минета или даже анилингуса (но эту тему нужно обсуждать отдельно), особенно если женщина уверенно владеет техникой. Так что не фокусируйтесь только на проникновении!

   Ролевые игры — Мужчинам нравится, когда секс становится приключением. Попробуйте себя в роли сексуальной горничной или горячей медсестры и посмотрите, как это вдохновить вашего партнёра!

   Эффективность этих техник подтверждена как практиками в сексологии, так и отзывами мужчин и женщин, прошедших профессиональное обучение.

Как понять, что мужчина хочет изменений?

Часто это можно заметить по снижению инициативы в сексе, уклонению от постельных разговоров, появлению раздражения или отстранённости, жалобам на «одно и то же» или недостаток новизны.

Лучший способ понять приоритеты в сексе у мужчин — спросить напрямую: «Милый, а ты бы хотел попробовать что-то новенькое в сексе?». Мужчины редко озвучивают желания первыми, но охотно поддерживают, если вы берёте инициативу.

Как выявить предпочтения партнёра

• Открыто говорите о сексе. Не бойтесь задавать вопросы: «Что тебе понравилось сегодня?» или «Какую позу ты хотел бы попробовать?» Это показывает, что вам важно его удовольствие.
• Наблюдайте за невербальными сигналами. Мужчина может подтянуться ближе, когда вы меняете позу, вздохнуть, потерять дыхание — любые мелочи могут подсказать, что ему нравится.
• Создавайте доверительную атмосферу. Скажите: «Мне интересно исследовать, что доставляет тебе удовольствие». Такая фраза снижает напряжённость и помогает мужчине открыться.

Стратегии для улучшения интимной жизни

Тут мы можем дать два совета.

Во-первых, экспериментируйте с новыми техниками. Например, попробуйте оральные ласки с разными темпами, ритмами или давление разными частями тела — и просите обратную связь после.

Во-вторых, играйте с образами и правилами. Флиртуйте со своим мужчиной, играйте с ним, предложите ему спонтанный секс в неожиданном месте или совместный просмотр порно. Что важно для мужчин в сексе — так это разнообразие. Подарите им его — и в вашей постели всегда будет кипеть страсть, даже после многих лет брака.

Типичные ошибки и как их избежать

• Слишком стараться. Зачастую женщины сосредотачиваются на «правильной» позе и забывают об атмосфере и эмоциях — а это ключевые компоненты удовольствия для мужчины.
• Не использовать техники. Техники помогают создавать разнообразие и разные эффекты, при этом меньше уставать. Это короткий способ быстро внести разнообразие при этом самым комфортным способом.
• Заставлять себя. Если вы чувствуете, что сами не в ресурсе, не надо на себя давить. Это не принесет удовольствия никому, а вот раздражение может начать накапливаться.
• Молчать о чувствах. Если вам неудобно что-то продолжать — скажите. Это не остановит, а напротив, укрепит доверие и уважение между вами.

Многим парам сложно обсуждать интимные темы — и это нормально. За смущением часто скрываются страхи быть непонятым, обидеть партнёра, показаться «не таким». Но открытый разговор можно выстроить мягко и с уважением, даже если раньше вы никогда этого не делали.

Молчание работает против вас. Чем дольше вы не делитесь своими желаниями, тем выше риск накопить обиды, неудовлетворённость и отдаление.

• Говорите в спокойной обстановке — не когда кто-то из вас устал после работы и хочет только отдыхать перед телевизором, и не сразу после секса. Лучше выбрать момент, когда вы оба расслаблены и настроены на диалог.
• Начинайте с простого. Иногда достаточно сказать: «Мне было бы приятно попробовать что-нибудь новое вместе».
• Используйте технику «Я-сообщений». Вместо «Ты плохо делаешь это» — скажите «Мне нравится, когда ты прикладываешь больше внимания к…». Это снижает конфликт и помогает донести свою мысль.
• Слушайте без осуждения. Даже если партнёр говорит что-то неожиданное, дайте себе (и ему) пространство осмыслить это.
• Уважайте границы — не давите и не манипулируйте.
• Не сравнивайте — ни себя, ни партнёра с «бывшими» или идеализированными образами.
• Поддерживайте даже маленькие шаги — если партнёр делится с вами откровенностью, отнеситесь к этому бережно.
• Показывайте готовность к сотрудничеству: «Хочу, чтобы нам обоим было хорошо. Давай попробуем вместе разобраться».

Если самостоятельно справиться не получается — обратитесь к парному психологу или сексологу. Это не признак слабости, а зрелый способ укрепить отношения.

Обзор курсов и программ

Онлайн-школы сексуального мастерства стали популярным и эффективным способом развивать интимные навыки. Особенно для женщин, которые хотят узнать больше о мужских предпочтениях, раскрыть свой потенциал и получить уверенность в себе.

Такие курсы предлагают:

• Видеоуроки и вебинары от практикующих сексологов, психологов и тренеров;
• Пошаговые инструкции по техникам оральных ласк, эротического массажа, управлению дыханием и телом;
• Домашние задания, которые помогают закрепить знания в реальной жизни.
• Обратную связь от кураторов, если возникают вопросы или сложности.

Эти программы удобны тем, что позволяют обучаться в комфортной обстановке, без стеснения и давления. Вы сами выбираете темп и глубину проработки темы.

Мы в Private college гордимся тем, какую работу проделали за 5 лет. Мы прошли путь от идеи создать безопасное пространство, где женщины смогут получать знания на темы, которые принято замалчивать, до статуса международной онлайн-школы.

За это время нашу курсы прослушали 60 000 женщин из 86 стран, причем 97% выпускниц рекомендуют нас своим подругам и знакомым. 

Наши уроки и тренинги имеют под собой доказательную научную базу, а создают их  профессионалы своего дела, дипломированные психологи, сексологи, врачи высшей категории.

Преимущества профессиональных курсов

Ну и в добавок ко всему вышесказанному, Private College обладает всеми преимуществами хороших профессиональных курсов:

• Конфиденциальность — никто не узнает о том, что вы проходите курс, если вы сами не расскажете.
• Научный подход — в качественных школах контент основан на исследованиях, а не на мифах.
• Система — информация подаётся от простого к сложному, с чёткой логикой и целями.
• Поддержка сообщества — ученицы могут общаться между собой, делиться опытом, чувствовать себя не одинокими в своём пути.
• Регулярное обучение и практика превращают неловкость в уверенность, а механический секс — в тёплый, живой и наполненный близостью процесс.

Тысячи женщин говорят о том, как после прохождения курсов у них наладилась сексуальная жизнь: они стали смелее, научились говорить о своих желаниях и лучше понимать партнёра. Некоторые даже признаются, что после курса их отношения пережили «второй медовый месяц».

Ответ на вопрос «какой секс любят мужчины» кроется в открытом диалоге о предпочтениях именно вашего партнера.

Но есть и универсальная схема: мужская сексуальность может максимально раскрыться при комбинации 3 элементов:

• принятие партнерши,
• сексуальное разнообразие,
• наслаждение партнерши.

Главное, что помогает сделать интимную жизнь по-настоящему живой — это регулярное общение, в том числе о сексе, эксперименты и готовность учиться новому, если чувствуете, что что-то не работает. И не забывайте про важность орального секса для мужчин! Для очень многих эта часть действительно очень значима.

Если вы читаете этот текст, скорее всего, вам не всё равно — и это уже огромный шаг. Пробуйте, учитесь, разговаривайте. Уверенность, игра и внимание к партнеру — вот ключи к гармоничному сексу, в котором приятно быть обоим.

Опрос, проведённый на YouGov.

Исследование, опубликованное в журнале The Journal of Sex Research.

Данные с опроса ВЦИОМ.