Распродажа на черную пятницу 11:11! Скидки до 90%
Эта тема окружена множеством мифов и опасений. Однако при отсутствии медицинских противопоказаний интимная жизнь в этот период не только допустима, но и может укрепить эмоциональную связи между партнёрами.
Этот материал поможет разобраться, как меняется желание на разных сроках беременности, какие позы наиболее комфортны в начале и ближе к родам, и в каких ситуациях лучше временно отказаться от сексуальной близости.
А если вы хотите научиться говорить о желаниях, поддерживать страсть в отношениях и удивлять своего мужчину, освоить технику минета и разных видов секса, ждем вас на курсе «Высшее любовное мастерство».
В начале беременности интимная жизнь может отходить на второй план. Виной всему усталость, тошнота, раздражительность или тревога за развитие малыша.
В организме происходят серьёзные гормональные изменения: уровень прогестерона растёт, что может снижать либидо и вызывать сонливость. При этом у некоторых девушек, наоборот, повышается чувствительность и тяга к телесному контакту.
Так что если хотите интима и вопрос возникает, можно ли заниматься сексом при беременности, наш ответ — да, но при отсутствии противопоказаний. Лучше выбирать позы, где минимизируется давление на живот, например, догги-стайл, женщина сверху, стоя у стены, и так далее.
Нормально, если в первом триместре влечение нестабильно. Форсировать близость не нужно — позвольте себе переключиться на другие формы: поцелуи, объятия, массаж, совместные прогулки.
Если желание сохраняется, секс возможен, но стоит избегать резких движений и давления на живот.
Это, пожалуй, самый комфортный период для интимной жизни. Живот еще не слишком большой, токсикоз уходит, настроение улучшается, увеличивается приток крови к органам малого таза, а уровень энергии возрастает.
Многие отмечают рост влечения, повышение чувствительности и усиление оргазма. Это связано с гормональным фоном и притоком крови к органам малого таза, который делает ощущения ярче.
Интим в этот период — это не только физическое действие, но и способ укрепить доверие и эмоциональную связь. Главное — подбирать удобные позы без давления на живот и помнить, что каждый контакт должен быть желанным и комфортным.
Во время беременности сексуальные потребности пары могут сильно расходиться: у женщины может пропасть либидо из-за усталости, болей или гормональных качелей, — а у мужчины, наоборот, желание остаётся или даже усиливается. И лучшее, что можно сделать в такой ситуации — честно и открыто поговорить друг с другом.
Сравнивать сексуальную жизнь «до» и «во время» беременности не стоит. Вы проходите большой путь, тел и ощущения меняются, и важно научиться быть в этом новом опыте вместе. Флирт, чувственные прикосновения, поцелуи, разговоры про желания — всё это тоже часть интимной жизни.
Ищите новые формы близости: можно вместе смотреть что-то возбуждающее, делать друг другу массаж, исследовать новые ласки. Например, оральный секс во время беременности может стать комфортной и приятной альтернативой проникновению. А если вы хотите богиней минета и доставлять своему мужчине незабываемое удовольствие, ждем вас на курсе «Королева в постели: 69 сценариев оральных ласк».
На поздних сроках и ближе к родам живот становится тяжёлым, появляются боли в спине, отёки и бессонница. Однако это не значит, что секс на поздних сроках беременности невозможен.
При хорошем самочувствии и отсутствии противопоказаний он разрешен почти до самых родов. Однако до какого срока можно заниматься сексом именно в вашем случае, подскажет врач.
Важно помнить: слизистая оболочка влагалища становится более чувствительной, а шейка матки может быть слегка приоткрыта, поэтому грубый секс или глубокое проникновение могут быть нежелательны. Лучше избегать их, даже если очень хочется.
Лучше выбирать позы с минимальной нагрузкой: лёжа на боку, сидя сверху, с опорой на подушки. Ну и не забывайте: сексуальность — это не только про проникновение. Это может быть чувственный массаж, оральные ласки, объятия — всё то, что помогает будущей маме чувствовать себя любимой и желанной.
Комфорт и безопасность — приоритет на любом сроке. Лучшие позиции — те, в которых нет давления на живот и женщина может контролировать глубину проникновения.
Для дополнительной поддержки можно использовать валики, подушки, мягкие одеяла. Они помогают снять нагрузку с поясницы и делают контакт приятнее.
Оба партнёра лежат на боку, мужчина позади. Это положение уменьшает нагрузку на живот и даёт возможность расслабиться. Особенно подходит во втором и третьем триместре.
Поза «наездницы» позволяет контролировать глубину проникновения и ритм. Вес партнёра не давит на живот. Можно использовать опору под колени или положить подушку под бедра для комфорта.
Секс в позе, когда девушка стоит на коленях и опирается на локти, либо подкладывает под грудь стопку подушек, может быть как мягким, так и более интенсивным. Главное — не терпеть дискомфорт и сразу говорить, если появились неприятные ощущения.
Поза, когда партнёр сидит, а женщина садится сверху лицом к нему, хороша для близкого контакта, объятий, поцелуев и чувственной связи.
Несмотря на то что близость во время ожидания малыша разрешена в большинстве случаев, бывают ситуации, когда от сексуального контакта лучше отказаться — он не принесет пользы, а вот навредить может. К абсолютным противопоказаниям к сексу при беременности относятся:
При наличии любых сомнений обязательно проконсультируйтесь с врачом. Акушер-гинеколог поможет определить, безопасен ли секс при беременности в вашем случае, и ответит на все возможные вопросы.
— Можно ли навредить ребёнку во время секса?
Нет, при условии отсутствия медицинских противопоказаний. Плод надёжно защищён мышечными стенками матки и окружён околоплодными водами. Однако стоит избегать давления на живот и грубых движений.
— Как понять, что поза безопасна?
Главный ориентир — самочувствие женщины. Если появляется боль, дискомфорт, головокружение или отдышка — поза не подходит. Также избегайте положений, при которых тело находится в подвешенном состоянии.
— Что делать, если нет желания?
Это абсолютно нормально. Гормональные колебания, стресс, изменения тела — всё это может влиять на либидо. Важно не давить на себя и не заниматься сексом, если не хочется, а заменить его другими проявлениями близости.
— Может ли оргазм вызвать схватки?
Сокращения матки после оргазма — естественное явление, безопасное для большинства женщин. Но если время близится к родам или есть риск преждевременных схваток, обсудить это со специалистом.
Считается, что риски секса во время беременности минимальны, но лучше всегда предварительно обсуждать такие вопросы со специалистом.
— Секс может спровоцировать роды?
На последних неделях половой акт действительно может вызвать лёгкий тонус или даже поспособствовать началу родовой деятельности — но только если организм будущей мамы уже готов. Польза секса во время беременности в том, что он может стать способом мягкой стимуляции, но исключительно с разрешения врача.
Если мужчина сталкивается с тем, что партнёрша отдаляется физически и эмоционально, он может почувствовать себя ненужным. В таком случае он может закрыться, потерять контакт с любимой женщиной или даже начать искать тепло на стороне. Не потому что он плохой, а потому что у него тоже есть потребность в телесной любви, в прикосновениях, в одобрении.
Иногда даже простые фразы «я люблю тебя», «ты дорог мне» или предложение сделать приятное руками или губами могут вернуть тепло и уверенность в отношениях. Это не столько про секс, сколько про связь и принятие друг друга в новом периоде жизни.
Интимная близость во время ожидания малыш — это еще и ласки, тепло и поддержка, которые особенно важны в такой чувствительный период.
Вреден ли секс во время беременности именно в вашем случае, подскажет врач. Если близость по какой-то из причин не доступна, можно найти другие комфортные формы близости — на пользу пойдут массаж, тёплая ванна вместе или просто объятия на диване.
Главное — оставаться рядом, не терять связь, напоминать друг другу, что вы команда. Это поможет легче пройти через перемены, знаменующие новый этап и будущее родительство.
И не забывай: каждая беременность — особенная. То, что комфортно одной девушке, может не подойти другой. Главное — слушать своё тело и при необходимости советоваться с врачом.
Он подскажет, можно ли заниматься сексом во время беременности в вашем случае и даст дополнительные рекомендации.
*Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ)
