
Вы лежите на боку. Он дышит вам в ухо со спины, периодически издавая стоны. Медленные движения, его рука на вашей груди, поцелуи в плечо. Вокруг тепло, спокойно. В этом моменты есть только вы двое. Это и есть секс на боку, а точнее «ложки», как гласит обучение сексу.
Это положение, где оба партнера лежат на боку лицом в одну сторону, а мужчина располагается сзади, плотно повторяя линию тела партнерши. Из-за такого контакта все ощущается очень интимно: здесь легко касаться груди, живота, бедер, шеи, менять темп одним движением.
За внешней мягкостью здесь скрывается очень чувственный секс. Иногда поза ложки может показать вам новые ощущения близости, которых многим не хватает в более активных практиках.
А если захочется совсем другого настроения — более дерзкого, игрового или визуально откровенного — можно посмотреть материалы о том, как поза стоя или поза 69 практикуются в сексе.




Оба партнера лежат на боку лицом в одну сторону, мужчина прижимается сзади к женскому телу. Живот к спине, бедра к бедрам, дыхание в шею — отсюда чувство той самой интимности, за которую ее так любят многие пары.
Поза ложки в камасутре довольно проста. Вам не нужно держать баланс, выгибаться или думать, как эффектнее выглядеть. Можно расслабить живот, вытянуть ноги, закрыть глаза и просто ловить эмоции.
Для многих женщин это вообще одна из самых безопасных позиций психологически: меньше напряжения, контроля над телом, страхов из-за внешнего вида, но зато больше возможности действительно возбудиться.
Такой контакт особенно любят:

Поза на боку под названием ложки позволяет партнерше не стараться, перестать втягивать живот или думать о том, как она выглядит.
Из-за того, что мужчина находится сзади и почти полностью обнимает корпусом, появляется чувство защищенности. А когда женщина чувствует себя в безопасности, возбуждение обычно приходит намного легче.
Еще один плюс — доступ к клитору. Здесь удобно помогать себе рукой, направлять руку мужчины или добавлять игрушки. Поэтому для многих девушек поза ложки во время секса оказывается намного более оргазмичной, чем эффектные позиции из порно вроде «маслобойки».
Здесь особенно приятны:
| Плюсы | Минусы |
| Нет нагрузки на руки, колени или поясницу | Некоторым парам она кажется скучной |
| Подходит для долгого медленного секса | Глубина проникновения может ощущаться меньше |
| Можно практиковать, когда сил совсем не осталось | При неудобном угле или попытках повторить то, как выглядит поза ложки на фото, может появляться дискомфорт в теле |
| Подходит парам с любым сексуальным опытом | Партнерам с большой разницей в росте иногда приходится долго искать удобный ритм |
| Комфортна во время беременности или восстановления (если врач не видит противопоказаний) | Не всем нравится отсутствие визуального контакта |
Расслабленные бедра, теплое тело сзади, медленный ритм и ощущение близости являются главными катализаторами женского удовольствия. Здесь отлично работают дополнительные ласки клитора, поцелуи в шею, а также легкие возбуждающие касания.
Именно в этом положении многие девушки впервые начинают слушать свое тело. Можно двигаться навстречу бедрами, немного менять угол, сильнее прижиматься спиной — отклик тела изменится.
Также можно задействовать мышцы тазового дна. Если мягко сжимать, а потом расслаблять их во время секса, контакт начинает ощущаться ярче. Тут как раз помогают упражнения Кегеля, которые помогают лучше чувствовать возбуждение и получать более яркие оргазмы.
| Вариация | Особенности |
| Классические | Самый расслабленный вариант с плотным контактом тел. Другое название — поза прямая ложка |
| С поднятой ногой | Больше глубины проникновения и свободы движений |
| С подушкой | Усиливают угол проникновения, помогают добавить стимуляции |
| Полулежачие ложки | Партнеры чуть отклоняются назад, появляется больше пространства для рук и ласк |
| Лицом друг к другу | Меньше глубины, зато больше поцелуев, визуального контакта. Другое название — поза обратные ложки |
Несмотря на популярность, положение нравится не всем. Для кого-то оно слишком спокойное, недостаточно визуально возбуждающее или даже скучное.
Иногда:
Порой проблема вообще не в положении, а в том, что пара пытается использовать его не под то настроение. Например, с ней вы вряд ли получите всплеск адреналина, но зато сможете расслабиться.
Если позиция не понравилась с первого раза, не стоит делать вывод, что интимная поза ложек плохая. Часто помогает смена угла, добавление лубриканта или использование подушки.
А иногда лучший вариант — просто выбрать другую позицию, которая понравится обоим. В сексе вообще нет универсальных вариантов, которые обязаны нравиться всем.
Многие женщины начинают по-настоящему чувствовать свое возбуждение именно в медленных вариантах вроде ложек. Когда телу не нужно напрягаться, а мужчина не торопит темп, становится проще замечать собственные реакции, дыхание, чувствительность кожи и то, что действительно приносит удовольствие.


Если ложки нравятся вам именно своей чувственностью, медленным ритмом и близостью, стоит попробовать другие похожие по темпераменту положения.
Чаще всего парам нравятся:
У таких вариаций есть одна общая черта: вы имеете больший контакт тел, дыханий и эмоций. Это хороший ориентир для секса вообще. Самые приятные положения редко оказываются самыми сложными или визуально эффектными.
Если хочется лучше понимать свое возбуждение и научиться доставлять удовольствие своему партнеру, попробуйте пройти наши тренинги по сексуальному мастерству. Вы научитесь чувствовать тела друг друга, открыто говорить о желаниях, усиливать интимную близость в паре, а также находить те техники, которые приводят к ярким оргазмам.



*Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ)




